Bellydance

Bellydance (Танец живота) - венец женственности, красоты и здоровья! Танец живота – это самый загадочный, колоритный и женственный танец, который естественным образом пробуждая в женщине истинную женщину, помогает ей обрести себя. Занятие танцем живота -  это достаточно сильная физическая нагрузка, связанная с проработкой глубинных слоев мышц. Также повышается гибкость тела, возрастает подвижность суставов – и при регулярных занятиях в них не откладываются соли. Тряски и разнообразные круги бедрами являются уникальным массажем органов живота и малого таза. Также при занятиях bellydance укрепляются мышцы спины, исправляются осанка и походка.

BellydanceI (Начинающий уровень)  – занятия для тех, кто только начинает осваивать восточный танец. Программа занятий включает изучение базовых элементов танца живота, работу над мышечной силой и осанкой, развитие координации и пластики тела. А также простые связки и танцы.

BellуdanceII  - занятия для тех, кто уже имеет базовые навыки танца живота и хочет совершенствовать свое мастерство. Программа занятий включает изучение техники и танцев средней сложности. А также работу над мышечной силой и осанкой.

BellydanceIII – занятия для тех, кто уже давно занимается танцем живота и всерьез увлечен этим. В программе занятий изучение техники и танцев повышенной сложности. А также работа над стилями, ритмами, обучение импровизации.